Über das Inner Freedom Yoga Retreat in Südtirol mit Sophia
Vier Tage Yoga, Wellness, Natur und genießen im Hotel Schwarzschmied in Lana, Südtirol.
Verbinde dich durch Yoga mit deiner Intuition und inneren Kraft. Kreiere so das Gefühl von innerer Freiheit und Leichtigkeit, trotz der ganzen Anforderungen die dein Alltag (und dein Kopf) an dich stellen. Bei all diesen Anforderungen, ist es garnicht so leicht wirklich man selbst zu sein. Gleichzeitig gibt es aber kaum etwas schöneres als ein Leben dass zu uns passt, in dem wir sein können wie wir sin, durchzogen von dem Gefühl von Zufriedenheit und innerer Freiheit.
Yoga begleitet mich jeden Tag auf dem Weg zu mir selbst und einem Leben voller innerer Freiheit. In diesem Retreat möchte ich meine Erfahrungen auf diesem Weg mit dir teilen und dir zeigen, wie du dieses wundervolle Tool Yoga dafür nutzen kannst, dir etwas gutes zu Tun und dein Leben ein wenig mehr an dich anzupassen anstatt andersherum.
Dieses Retreat bietet dir eine kleine Auszeit um Kraft zu tanken und in deine Mitte zu kommen. Am Morgen heißt es Kopf aus und rein in den Flow aus Bewegung und Atmung. Wir starten mit einer aktivierenden Vinyasa Yoga Session, mit Meditation, sanften Atemübungen, schönen Flow Sequenzen, Spielen mit neuen Asanas und kleinen Achtsamkeitsübungen, um den Tag positiv zu beginnen. Am Nachmittag werden wir tiefer in die Materie des Yoga einsteigen. Mit Mediation, einem Flow, der Yoga Philosophie und Ideen, wie uns Yoga auch außerhalb der Matte unterstützen kann.
Alle Details zum Yoga Retreat
Zeit & Ort
24. – 27. November 2022
Im Hotel Schwarzschmied in Lana
Preis
ab 551€
Leistungen im Überblick
- 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „la Fucina“
- Abendessen im „la Fucina“
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- 3x Vinyasa Flow Yoga jeweils morgens vor dem Frühstück (90 Min)
- 3x Nachmittagssession (Meditation, Yoga Philosophie, Yoga off the Mat, Yoga Flow) (90 Min)
Anmeldung
Direkt über das Hotel Schwarzschmied.
Ich freue mich auf dich!
Deine Sophia
