Vertraue deinem Herz. Diese Intuition für die eigene Bewegung, deine ganz individuelle Geschichte wieder entdecken, dass ist das was du in Anjas Stunden erfahren...
Die Basics der Achtsamkeit sind Kleinigkeiten. Es sind Dinge wie ein geregelter Schlafrhythmus, regelmäßiges Essen, die so einfach scheinen, jedoch zu meist das erste...
Morgenroutinen sind der Hit! Aber anders als die Backstreet Boys, die irgendwann ihr Verfallsdatum erreicht haben – auch wenn sich die Geister diesbezüglich streiten...
Kale&Cake bedeutet ein Leben in Achtsamkeit und Balance zu führen. Hierbei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern darum einen liebevollen Umgang mit dir, deinen Mitmenschen und der Natur...
Yogalehrerausbildungen sind im Trend, wie nie zu vor. Das ist sehr zu begrüßen, wenn man sich all die positiven Effekte für Körper und Psyche...
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