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Body Coaching für die Feiertage // Embodiment meets Yoga Online Workshop mit Eva Klein | Kale & Cake
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Body Coaching für die Feiertage // Embodiment meets Yoga Online Workshop mit Eva Klein

Body Coaching für die Feiertage // Embodiment meets Yoga Online Workshop mit Eva Klein

 

Weihnachten ist die Zeit der Besinnung…und für Weihnachtsstress.
Eva Kleins Embodiment meets Yoga Special „Body Coaching für die Feiertage“ widmet sich ganz den Themen Grenzen setzen, Geben, Nehmen und den täglichen Wahnsinn mit der Familie über Weihnachten und bereitet uns bestens auf eine entspannte Weihnachtszeit vor.

Über den Workshop

Du willst mehr als 60 min Stretching und Entspannung? Du bist überzeugt, dass dein Körper mehr ist, als dein „Gehirn-Taxi“, sondern ein wertvolles Instrument und Kompass auf deinem Weg? Du willst endlich das verkörpern, was du dir mit deinem Verstand vornimmst? Dann bist du hier genau richtig! Unser Körper und Geist bilden eine Einheit, beide sind integral miteinander verbunden. 

Unsere Körperhaltung beeinflusst unsere Geistes-Haltung – und umgekehrt. Er und unsere Bewegungen sind ein Abbild unserer Gedanken- und Gefühlswelt. Dabei ist er nicht nur Spiegel, sondern auch Influencer: Darum ist dieser solch ein wertvolles Instrument für ein authentisches, glückliches und erfolgreiches Leben“. Wenn wir das Potenzial des Körpers erkennen und entfalten, können wir auch die Psyche transformieren. Der Körper kennt Antworten, auf die unser Geist keinen Zugriff hat. Durch die Körper-Arbeit des Embodiment, gelingt es uns, unsere Gedanken- und Gefühlswelt durchlässig zu machen für neue Impulse. Wir bringen Bewusstheit und Wahlmöglichkeiten in unsere Bewegungsmuster und unser Leben. In diesem Workshop lernst du einen tieferen Blick auf dich und dein Verhalten zu werfen: Durch den Einsatz spezifischer Körperhaltungen angelehnt an Yoga Asana, und der hochspezialisierten Technik der „Body-Inquiry“, gelingt es sehr schnell die individuellen Gedankenmuster, Präferenzen und Glaubenssätze aufzudecken und über den Körper selbst zu transformieren. 

In diesem einmaligen Workshop arbeiten wir mittels Embodiment Techniken und Embodied Yoga an deinem „Body-Mindset“, um dich zu einer authentischen, präsenten und inspirierenden Persönlichkeit werden zu lassen. Dieser Online Workshop  erfordert keine besondere Athletik, dafür Neugier und die Bereitschaft, dich von dir selbst überraschen zu lassen. Sei gespannt, welche Antworten dein Körper für dich bereithält und welchen Einfluss er auf dein Leben hat!

Über Eva Klein

„Your body is more than a brain taxi“ 

Unsere Körper-Haltung beeinflusst unsere Geistes-Haltung – und umgekehrt. Darum ist dieser solch ein wertvolles Instrument für ein authentisches, glückliches und erfolgreiches Leben“. Diese Überzeugung will Eva weitergeben. Hierbei kombiniert sie traditionelle Elemente und klassische Asanas aus dem Yoga mit fließenden, intuitiven Bewegungen aus dem Embodiment. Als Naturwissenschaftlerin verbindet sich wissenschaftliche Erkenntnisse mit östlicher Weisheit. Ihre Einheiten sind sanft, elegant und kraftvoll zugleich. Ihre Stunden zeichnen sich durch viel Humor, Sanftheit und Tiefe aus, Leichtigkeit ist ein wichtiger Teil ihres Unterrichts.
Eva gibt europaweit Workshops und Retreats- Als Somatic Coach und Embodied Facilitator coacht sie Einzelpersonen, Olympioniken, sowie internationale Teams und Unternehmen.
Auf Festivals wie dem weltweit bekannten „Wanderlust“ begeistert Eva tausende von Menschen für Yoga. Sie ist eine der Pionierinnen im deutschsprachigen Raum für Embodied Yoga Principles und agiert zudem als Legacy Ambassador für Lululemon. Als Covergirl und Interviewpartnerin findet man Eva in den Fachmedien. 

Mehr über Eva kannst du hier erfahren: https://evakleinbodyfulness.com

Zeit & Ort

Sonntag, 28.11., 14.00 – 16.30 Uhr

Online über ZOOM (der Link zur Veranstaltung wird dir 30 Min vor Beginn zugeschickt)

Preis

35€

Anmeldung

Anmeldung über Eversports: https://www.eversports.de/widget/w/v8RvGU?event=234888&type=workshop

(der Workshop findet ab 25 Teilnehmern statt)

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