Über das Finding Freedom Yoga Retreat in Südtirol mit Sophia
Eine Woche Yoga, Wellness, Natur und gesundes Essen im Hotel Schwarzschmied in Lana.
Frei und leicht durchs Leben gehen, trotz der Anforderungen unseres Alltags. Wer wünscht sich das nicht? Einer der vielen positiven Aspekte des Yoga ist es, uns genau dabei zu unterstützen. Dieses Retreat bietet dir eine kleine Auszeit um Kraft zu tanken, in deine Mitte zu kommen und Leichtigkeit zu finden. Am Morgen heißt es Kopf aus und rein in den Flow aus Bewegung und Atmung. Wir starten mit einer aktivierenden Vinyasa Yoga Session, mit Meditation, sanften Atemübungen, schönen Flow Sequenzen, Spielen mit neuen Asanas und kleinen Achtsamkeitsübungen um den Tag positiv zu beginnen. Am Nachmittag werden wir tiefer in die Materie des Yoga einsteigen. Mit Mediation, einem Flow, der Yoga Philosophie und dem wie uns Yoga auch außerhalb der Matte unterstützen kann.
Alle Details zum Yoga Retreat
Zeit & Ort
16. – 20. Mai 2020
Im Hotel Schwarzschmied in Lana
Preis
ab 633€
Leistungen im Überblick
- 4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „la Fucina“
- Abendessen im „la Fucina“
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- 4x Vinyasa Flow Yoga jeweils morgens vor dem Frühstück (90 Min)
- 4x Nachmittagssession (Meditation, Yoga Philosophie, Yoga off the Mat, Yoga Flow) (90 Min)
Anmeldung
Ich freue mich auf dich!
Deine Sophia