Julia Baumgartner

Oft schaffen wir Separation, indem wir benennen & bewerten was wir tun. Dabei Vergessen wir häufig worum es tatsächlich geht. Um Integration. Um Verbindung. Um Balance. 

Ich habe mich durch verschiedene Yogastile geübt & unterschiedliche Yogalegerer Ausbildungen gemacht. 

Darunter Ashtanga Vinyasa, inspired Anusara, Jivamukti & Yin.

Aber es spielt für mich keine Rolle wie du das was du übst benennst, solange du übst & es fühlst. Mit deinem Herz dabei bist. Es geht einzig um die Erfahrung. 

Darum zu erleben was du übst. Ich empfinde, das man im Üben beides braucht. Gleichgewicht. In meinen Stunden verbinde ich herausfordernd intensive & dynamisch fließende Bewegungen mit  entspanntem Loslassen & zur Ruhe kommen.

 

Yoga ist eine Reise. Eine Reise durch die Schichten unserer menschlichen Erfahrung. Um uns von unserer Konditionierung frei zu machen. Schicht für Schicht. Spielerisch, diszipliniert & mit ganz viel Liebe. 

Hier kannst du mehr über Julia erfahren:

https://goingom.yoga

Yogalehrerin

(Asthanga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga)

Personaltrainerin