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Let’s get it OM! Retreat in Portugal im Juni 2021 mit Cora & Lisa | Kale & Cake
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Let’s get it OM! Retreat in Portugal im Juni 2021 mit Cora & Lisa

Let’s get it OM! Im Sommer 2021 geht es für eine Woche Yoga und Surfen ins Goodtimes Surfcamp. Gönne dir eine kleine Auszeit an diesem wundervollen Ort am Meer.

Let’s get it OM Yoga Retreat mit Lisa und Cora!

Am Morgen heißt es hair up, Yoga on, world off! Wir starten in den Tag mit einer aktivierenden Vinyasa Yoga Session, schönen Flow Sequenzen und spielen mit neuem Asanas, um den Tag positiv zu beginnen. Am Abend fokussieren wir uns auf einen sanften Flow mit Meditation und entspannenden Atemübungen.

Außerhalb der Sessions gibt es für alle die Möglichkeit an einem Surf-Schnupperkurs teilzunehmen. Um unser leibliches Wohl werden sich die Köche des Camps kümmern, mit leckerem und gesundem Essen und der Option vegetarische oder vegane Küche zu wählen. Damit steht einer wundervollen Woche mit Yoga, Surfen, Abschalten und Auftanken am Meer nichts mehr im Wege.

In dieser Woche kannst du dich vollkommen fallen lassen, am Strand spazieren, in einem der Outdoor-Betten in der Sonne lesen oder dich mit dem Surfbrett in die kalten Wellen stürzen.

Yoga Retreat mit Cora und Lisa

ALLE DETAILS ZUM Let’s get it OM! Retreat

ZEIT UND ORT:

12. – 19. Juni 2021
Good Times Surf Camp (Flughafen Porto)

Das Goodtimes Surf Camp

Das Surfcamp liegt direkt am Meer und besteht aus drei Häusern, die wir gemeinschaftlich nutzen. Eines dieser Häuser ist für unsere Yoga Retreats reserviert. Die Wohnzimmer und Gärten sind vielseitig eingerichtet und es gibt auch noch weitere Sportmöglichkeiten. Es gibt Frühstück, Lunch und Abendessen und unsere Köche bieten auf Wunsch auch vegetarische und vegane Optionen an. Über das Yoga Retreat hinaus besteht das Programm unseres Camps aus Surfen, Yoga, Ausflügen und kleinen gemeinsamen Events, wie zum Beispiel ein Lagerfeuer.

Freiheit und Leichtigkeit kommen von innen. Dennoch können wir sie im Außen wunderbar unterstützen. Um Kopf und Körper eine Erholungspause vom Alltag zu ermöglichen, kann es Wunder wirken „einfach mal raus“ zu kommen: an einen ruhigen Ort in der Natur, fern vom Alltag, an dem man die Seele baumeln lassen und zu sich kommen kann. Das Goodtimes Surfcamp bietet die idealen Voraussetzungen hierfür. Sonne, Meer, Strand, Yoga und Rückzugsmöglichkeiten, genauso wie gemeinsame Abende am Lagerfeuer.

Yoga und Surfen haben mehr gemeinsam, als man auf den ersten Blick vielleicht meint. Beide sind körperlich und geistig herausfordernd. Sie verlangen Achtsamkeit, Konzentration und Körperkontrolle im Einklang mit dem Atem bzw. den Wellen. Sie bieten eine tolle Gelegenheit abzuschalten, vollkommen im Hier und Jetzt zu versinken und sich ganz auf den Ursprung des Lebens zu konzentrieren: den Atem und die Natur. Außerdem bereitet Yoga den Körper gut auf die Surfstunde vor oder hilft danach, die Regeneration zu fördern.

Über Cora und Lisa

Namaste Witches - Cora und Lisa

Was ist Yoga für euch?

Yoga gibt uns die Möglichkeit, einen Moment der Auszeit vom Alltag und einen Moment ganz für sich selbst zu nehmen. Hair up, yoga on, world off ist unser gemeinsamer Slogan. Egal mit welcher Laune man die Matte betritt, man beendet die Praxis immer mit einem guten Gefühl und dem „Yoga High“. Mehr über Coras Yogaphilosophie findest du hier bei ihrem Label OMlala.

Warum seid ihr Yogalehrerinnen geworden?

Für Lisa kam der Aha-Moment im Yoga, als sie in London gelebt hat, wo sie vor fünf Jahren Yoga für sich entdeckt hat. Hier hat Yoga ihr einen Moment der Ruhe gegeben, bei dem sie komplett vom trubeligen Leben in London abschalten konnte, sich ganz bei sich gefühlt hat und ihre Mitte wiedergefunden hat. So wurde Yoga ein fester Bestandteil ihres Lebens. Die Verbindung von kraftvollen Asanas und Achtsamkeit auf den eigenen Körper hat sie hier für sich entdeckt und teilt diese Mischung aus kraftvollem Flow, fließender Leichtigkeit und Mindfulness in ihrem Yoga Teaching Stil. 

Cora hatte sich schon gleich nach ihrer ersten Stunde vor 10 Jahren in Costa Rica in Yoga verliebt. Sie fand es faszinierend, dass eine Sportart zugleich anstrengend und entspannend sein kann – dass man beim Yoga gleichzeitig Kraft, Balance und Beweglichkeit praktiziert. Über die Jahre hat sie verschiedene Lehrer und Yogastile ausprobiert, aber ihr Herz schlägt vor allem für das freie, kreative Vinyasa Yoga. Hier kann sie sich so richtig kreativ ausleben und ihre Leidenschaft mit ihren Yoga-Schüler*innen in ihren dynamischen Flows teilen.


LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK:

  • Yogaeinheiten (5x morgens und 3x nachmittags)
  • Meditationen im Rahmen der Yogaeinheiten
  • 7 Übernachtungen in schönen, gepflegten Doppelzimmern. (Einzelzimmerbelegung gegen Aufpreis auf Anfrage möglich.)
  • 7x Frühstück, 6x Lunch, 5x Abendessen mit drei Gängen (angepasst an das Yogaprogramm).
  • Material: Matten, Gurte, Klötze & Decken werden gestellt.
  • Yogaraum mit Blick aufs Meer in unserem umgestalteten Yogahaus.
  • 1x Surf-Schnupperkurs inklusive, weitere Kurstage bei Interesse buchbar.
  • Nutzung aller Angebote unseres Surfcamps inkl. eines gemeinsamen Ausflugs in die Region.
  • Kaffee, Tee und Snacks stehen den ganzen Tag zur Verfügung
  • Basketball, Tischtennis, Sauna und andere Sportmöglichkeiten im Garten


PREIS

Normal: 799,00 €


ANMELDUNG:

Direkt über das Goodtimes Surfcamp hier.

Die Anmeldung ist bereits geöffnet.

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