No more Bullshit Yoga&Coaching Workshop mit Sophia Thora |

No more Bullshit Yoga&Coaching Workshop mit Sophia Thora

Wer kennt das nicht, diese fiesen Gedanken über uns selbst, die uns immer wieder daran hindern in unserer vollen Kraft zu stehen. „Ich bin nicht gut genug“ ist wohl der bekannteste Anwärter unter verinnerlichten Überzeugungen und schleicht sich immer wieder in unsere Gedankenwelt ein. Der „No more Bullshit“ Yoga&Coaching Workshop mit Sophia Thora hilft dir dabei herauszufinden, was für Glaubenssätze dich davon abhalten in deine Kraft zu kommen, um diese dann gemeinsam mit Coaching und Yoga aufzulösen.

No more Bullshit – 3 Schritte um dich von deinen limitierenden Glaubenssätzen zu befreien

Löse dich von limitierenden Glaubenssätzen, um mehr Vertrauen in dich und deine Qualitäten zu erlangen.

1: Glaubenssätze enttarnen

In der ersten Phase des Workshops lernst du das psychologische Konzept der Glaubenssätze kennen. Hierbei kannst du ein Verständnis dafür entwicklen was Glaubenssätze genau sind, woher sie kommen und wie sie dich limitieren. Anhand bestimmter Techniken, die Sophia dir an die Hand geben wird, kannst du darüber herausfinden, welche Glaubenssätze in deinem eigenen (Unter)Bewusstsein herumspuken.

2: Glaubenssätze auflösen

In der zweiten Phase geht es darum, die enttarnten Glaubenssätze aufzulösen. Hierfür wird dir Sophia wieder verschiedene Techniken an die Hand geben. Mit diesen Tools hast du dann die Möglichkeit deine limitierenden Glaubenssätze aufzulösen, wodurch du wieder in deine volle Kraft kommen kannst. Diese Techniken werden dich auch nach dem Workshop in deinem Alltag begleiten. Denn wenn du einmal das Grundprinzip verstanden hast, kannst du es immer wieder dazu nützen limitierende Überzeugungen gehen zu lassen.

Verbinde Körper und Seele, um neu Erlerntes in deine Gefühlswelt zu integrieren.

3: Embodiment / Yoga Flow

In Phase drei des Workshops wendet sich Sophia mit dir eine der kraftvollsten Strategien zu, um limitierende Glaubenssätze aufzulösen – dem Embodiment. Embodiment bedeutet hierbei den Lösungsweg nicht nur mit deinem Verstand und Geist zu beschreiten, sondern Körper und Seele mit auf diesen Weg zu nehmen. Im No more Bullshit Yoga&Coaching Workshop mit Sophia werdet ihr die Verbindung von Körper und Seele mit Yoga ermöglichen. Gemeinsam werdet ihr durch einen lösenden Vinyasa Flow fließen, der dich dabei unterstützt, das erlernte in deine Gefühlswelt zu integrieren.