Sophia Thora ist eine engagierte Yogalehrerin und Psychologin aus München und Mitgründerin von Kale & Cake. Für sie sind Yoga und Persönlichkeitsentwicklung tägliche Werkzeuge, die ihr dabei helfen, sich auszurichten – hin zu Selbstverantwortung, Liebe, Annahme, Achtsamkeit und Mitgefühl für sich selbst und andere auf dieser wundervollen Achterbahn des Lebens.
Die gebürtige Münchnerin hat eine leidenschaftliche Mission, ihre eigenen Erfahrungen auf ihrem persönlichen Weg mit anderen zu teilen und somit einen möglichen Weg aufzuzeigen, um in die Verbundenheit mit sich selbst und der Welt zu gelangen. Unter dem Motto „whatever works“ kombiniert sie auf ruhige und klare Art verschiedene Methoden aus der klassischen Psychologie, dem Yoga, der Wissenschaft und der Spiritualität.
Ihr beruflicher Weg führte sie durch ein Psychologie-Studium und Fortbildungen im Bereich Stressmanagement, NLP und Life Coaching bis hin zum Yoga. Seit 2015 arbeitet sie hauptberuflich als Coachin, Yogalehrerin und Unternehmerin in München. Im Jahr 2018 gründete sie gemeinsam mit Sinah ihre BodyMindTherapy Firma „Kale & Cake“. Dort leitet sie nicht nur Coachings und reguläre Yogastunden vor Ort und online, sondern auch Retreats, Workshops und Yoga Teacher Trainings.
