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Yoga Nidra Workshop mit Susan Michel | Kale & Cake
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Yoga Nidra Workshop mit Susan Michel

Yoga Nidra Workshop mit Susan Michel

Oft fällt es uns schwer in die Entspannung zu kommen. Der Sympathikus feuert und lässt seinem Gegenspieler dem Parasympathikus gar nicht erst die Chance, ihn abzulösen, damit dein System wieder zur Ruhe kommen kann. Yoga Nidra ist eine Yoga-Technik, bei der du lernst bei klaren Bewusstsein in eine Tiefentspannung zu kommen, um so ‚psychischen Schlaf‘ zu erreichen. Im Yoga Nidra Workshop mit Susan Michel, lernst du hierbei wie du in diese tiefe Regeneration findest.

 

Ermögliche deinem Nervensystem runterzufahren – Yoga Nidra Workshop mit Susan Michel

An diesem Vormittag tauschen wir in den Zustand des Yoga Nidra ein und erforschen Hintergründe und Grundlagen dieser Tiefentspannung-Methode. Abwechselnd gehen wir in die Erfahrung des ‚logischen Schlafes‘ und sprechen anschließend über Effekte auf das Nervensystem, Historie und Methodik. Genieße eine Auszeit vom Alltag, tiefe Regeneration sowie eine Bereicherung für deine Yogapraxis. Denn in Susans Workshop lernst du neue Aspekte in deine Praxis zu integrieren, wobei du auf kreative Weise Bekanntes mit Neuem verfluchtes, um deine Yogapraxis zu erweitern. Du hast so nicht nur die Möglichkeit deine Praxis zu vertiefen, sondern sie auch heilsamer zu gestalten.

 

Susan Michel – Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Certified Advanced Rolferin

 

Yoga Nidra Workshop mit Susan Michel

Lerne mit Yoga Nidra in tiefe Entspannungszustände zu finden.

 

Susan Michel ist als Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Certified Advanced Rolferin tätig. Sie unterrichtet Anatomie und therapeutische Aspekte des Yoga in Yogalehrerausbildungen im In- und Ausland, u.a. für Kale and Cake. Im Münchner Umland betreibt sie eine Praxis als Heilpraktiker für Rolfing und Yoga. Ihr besonderes Anliegen ist es, den Teilnehmer*innen ihrer Kurse das Erspüren des eigenen Körpers und seiner Selbstheilungskräfte näher zu bringen.

 

Wann und Wo?

Zeit&Ort: Sonntag, 18. April 2021 10.30 – 13.00 Uhr (2,5h) Online via Zoom

Preis: 39,00€ Für den Workshop inklusive Download der Aufzeichnung.

 

Jetzt Buchen!

 

Falls du mehr über Susan Michel erfahren möchtest, dann kommst du hier zu ihrer Webseite.

Außerdem kannst du in unserem Artikel ‚6 Tipps um dein Nervensystem zu beruhigen‘ wertvolle Inspirationen bekommen, wie du mehr Entspannung in deinen Alltag einladen kannst.

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